“Rien ne se passe jusqu’à ce que quelque chose bouge”
A. Einstein
Un espace dédié à l’apprentissage
du mouvement.
Le Studio 7 est un espace dédié à l’apprentissage du mouvement dans sa dimension fonctionnelle et poétique. Vous pouvez y pratiquer la Méthode Feldenkrais et la danse contemporaine en petits groupes de 10 personnes maximum et en séances individuelles pour un enseignement personnalisé.
Qu’est ce que la méthode Feldenkrais ?
Fondée sur la plasticité cérébrale, la biomécanique et les principes fondamentaux des arts martiaux, la méthode Feldenkrais utilise l’exploration du mouvement pour affiner la conscience de soi et développer nos capacités d’apprentissage.
“L’intention est d’organiser le corps pour qu’il bouge avec un minimum d’effort et un maximum d’efficacité, non pas au moyen de la force musculaire mais par une conscience accrue de son fonctionnement.”
M. Feldenkrais
Ses bienfaits
Améliorer, soulager, prévenir, développer
La méthode Feldenkrais améliore la qualité et l’amplitude de nos mouvements, soulage les douleurs musculaires et articulaires, prévient les blessures et l’usure prématurée des articulations, développe précision, efficacité et liberté dans nos gestes quotidiens, professionnels, sportifs ou artistiques.
“Mouvement, pensée, sensation, émotion fonctionnant de concert dans notre système nerveux, bouger différemment c'est penser, sentir, ressentir et agir différemment.”
Une méthode
qui s’adresse à toutes et à tous
Apprendre à bouger de façon fonctionnelle, dans le respect des ses possibilités,
rend la méthode accessible et bénéfique
quels que soient votre âge et votre condition physique.
Pratiquer la méthode
Séances
Découverte
Séances collectives
hebdomadaires
Matinées Feldenkrais
et stages
Seances
individuelles
“En Feldenkrais, l’enseignant.e ne montre pas les mouvements à effectuer, il ou elle guide les élèves par la voix. À l’écoute de nos sensations, attentifs à notre ressenti, nous explorons des variations de mouvements effectuées lentement, sans effort ni volonté de réussite ou de résultat.”
Lisa, fondatrice du Studio 7
et enseignante
Comment
venir au studio ?
Le Studio 7 Paris vous accueille
au 60 rue Saint Sabin 75011 Paris.
Accès métro
Saint-Sébastien-Froissart
ou Chemin Vert
Richard Lenoir
Bus
Saint Claude
CONTACT ET RESERVATIONS